Hej!

Idag har jag varit hos dietisten, hon var helt underbar, hon kollade vikt, mått på kroppen, och fetthalten i min kropp samt hur mycket övervikt jag har. Hon gav mig råd i hur jag ska äta, det som är bra med dieten jag fick är att jag ska äta som jag gjort innan fast på ett annat sätt och med mer grönsaker, samt att jag inte ska äta så mycket bröd, så jag tror det kommer bli bra detta, jag får äta lite godis en gång i veckan och det som jag ska äta ska innehålla långsamma kolhydrater.

Ska ut och gå med stavar en gång varje dag och träna ett träningsprogram som heter Platt mage stark rygg.

Stötta mig ni som vill kan behövas.

kram kram